冬休みに入るとストレスでイライラ
普段は子供が学校や幼稚園に通っていて日中は自分ひとりでいるお母さん。
子供がいない間にお仕事をしているお母さん。
どちらのお母さんにとっても夏休みや冬休み等、長期のお休みはストレスと疲れが溜まりませんか？
私には小５の長男と年長の次男の二人の子供がいます。冬休みに入ってまず大変なのが三食の準備です。
朝ご飯が終わったと思ったらすぐに昼ご飯。その後出掛けたり家事をしたと思ったら夕飯の時間がやってくる。常にご飯作りをしている感じがします。
そして、子供達は暇だから毎日どこかに連れて行けとうるさいです。
公園に行ったり、ショッピングモールに行ったりとネタを考えては出掛けますが、行ってからも無駄な買い物をしたり外食でお金がかかったり、家に帰っても家事が溜まったままだったりで余計なストレスがかなりありました。
そしてストレスが溜まりイライラしていました。
イライラした気持ちをブロック解除してみた
イライラが溜まったときに思うままブロック解除してみました
・毎日三食作るのがきつい
・たまには一人でゆっくりしたい
・どこかに出かけるのは疲れると思っている
・出先で無駄にお金を使ってしまうことが嫌だ
心の余裕ができました
ブロック解除をするとまずイライラがなくなりました。
イライラしなくなるだけでかなり楽になります。
そして子供は近所の仲のいい友達が声をかけてくれて、子供だけで遊びに出かけるようになりました。
それまでは公園でたまたま会ったお友達と遊ぶことはありましたが、わざわざ誘ってもらえたりすることはなかったので驚きました。
お友達が増えていくことが嬉しかったです。
そのおかげで私が遊びの相手をしなくてもいい日が出来ました。
上の子は一人でおじいちゃんおばあちゃんのお家に何日か連続で泊まりで遊びに行って預かってもらえました。
それまでは私がいないと一緒に行くこともなかった実家に一人で行けました。
しかも泊まりで！
私もその間は次男一人の相手だけでかなり楽になりました。
次男も半日だけ預かってもらったりして、その間に自分の時間が出来ることも増えました。
冬休みを親子で楽しく過ごすために、ブロック解除がおすすめです。
（公認リサーチャー いとう あや）
