ダイエットと聞いて、皆さんなら何を思い浮かべますか？
食事制限、運動、サプリと色々な方法があります。
最初のうちはまだ気合も十分にあって実行出来たりもしますが、持続することって難しいですよね。
以前の私は、ダイエットをするぞ！
と決めて食事制限を始めても、途中すぐに挫折してしまい、あまり大幅な効果は出ていませんでした。
あまりに続かなくて失敗続きだったある日、
「食事制限が続かない」
をブロック解除してみました。
すると次の日くらいから、不思議なほど「食」に関して目がいかなくなっている自分に気づきました。
食事制限をしているから食事量は減っているはずなのに、少量でも満足できる自分がいたのです！
そしてこれなら続けられる！と謎の自信も生まれていました。
続ける自信がついたおかげで、もう少し頑張ってみようと思えたのです。
結果・・連休の暴飲暴食で増えた3キロが1週間で落ちていました！
ダイエット中に使えるブロック解除は色々ありますが、食事制限中にこのようなブロック解除の仕方もおすすめです。
ダイエットにも使えるブロック解除、試してみたくないですか？
気になった方はこちらでマインドブロックバスターを探してみてはいかがでしょうか？
（公認リサーチャー うえき ひとみ）
