春雨、霧雨、菜種梅雨、五月雨、梅雨、時雨、夕立、秋雨、氷雨…日本は四季が移るたびに雨の季節が来ます。雨が降ると「あいにくの天気」なんて言いますが、実際体調に変化が出る方も多いのではないでしょうか。今回は、天気に振り回されていた毎日を明るく変えたお話です。
季節の変わり目が来るたびに雨が続き、ユウウツに
私と同じ会社で働く由美さんは、天気予報を毎日気にしている人です。彼女は雨が降るたびに身体がだるく頭痛がしてゆううつになるのです。また朝から雨だとさらにネガティブな発言が多くなります。
雨の日は仕事したくない
ある雨の日、由美さんは大きな仕事の会議の時に、思ったようにプレゼンができませんでした。雨でなければ実力を発揮して意見が通ったかもしれない…と落ち込んでいます。
「雨の日にプレゼンなんて私は運がないなぁ。童謡にあったよね。雨が降ったらお休みで〜って。そういう仕事がいいわ〜」と愚痴をこぼします。
そこで私は「大変だったね。もしかしたらだけど、雨と上手くいかないことはイコールじゃないかもよ、良かったらそのブロックを解除してみる？」と提案しました。
雨でも前向きになっている自分がいた！
その提案を聞いた由美さんからは「雨だから不調なのよ？何を言ってるの？」と言われましたが、ものは試しにと「不調なのは雨のせい」というブロックを解除させてもらいました。
数日経って、雨が続いた週末、由美さんから嬉しいLINEがきました。
「雨なのに身体が重くない！今日久しぶりに新しい長靴買っちゃった！ブロック解除してくれてありがとう！こないだはごめんね。」
また、身体の不調はプレゼン前の睡眠不足と緊張とストレスによるもので、全て天気のせいではなかったかもとも言っていました。
そして月曜日、職場で顔を合わせた由美さんは「一年で雨の日が何日あるかわからないけど全てが体調の悪い日なわけないよね！あの日はたまたま重なっちゃっただけだと思えたから、次こそは頑張る！」と元気な笑顔を見せてくれました。
あなたも天気予報に一喜一憂、一日の気持ちを左右されてしまう毎日をブロック解除して、スパッと前向きに切り替えてみませんか？
（公認リサーチャー 鷲浦朱里）
